The smart Trick of 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 That Nobody is Discussing

The smart Trick of 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 That Nobody is Discussing

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これまで母乳やミルクで全ての栄養を補ってきた赤ちゃんですが、大きくなるにつれて母乳やミルクだけでは栄養が足りなくなってしまいます。そこで、母乳やミルク以外の食べ物から栄養を補う練習として始めるのが離乳食です。

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お泊り旅行のときはベビー歓迎の宿が選べば、グッと楽になります。最近はサービスも充実しています。

便利で手軽なベビーフードは、シーンに応じて活用していきたいところです。しかし、ベビーフードに書かれている適齢はあくまで目安。食べさせる前に、硬さや大きさはしっかりチェックしましょう。

ベビーフードは、食材の種類や固さなど、赤ちゃんの月齢や離乳食の時期に合わせて作られています。

スプーンからぽたっと落ちる程度のお粥から始め、お粥にもち麦やアマランサスなどの雑穀米を加えるようにしていき、エネルギーや栄養素を補えるようにしましょう。また、にんじん･かぼちゃ･さつまいも･ほうれん草･トマト･玉ねぎ･じゃがいも･とうもろこしなども、扱いやすく食べさせやすい食材です。

手作りの離乳食を持ち歩くときは、衛生面には十分気を付けて。水分が多い初期のメニューは雑菌が繁殖しやすいのです。

食材だけはとろみがつかない場合は、少量の水溶き片栗粉を加えて加熱し、とろみをつけましょう。

また、アレルギー物質の有無や初めて食べる食材が含まれていないかなど、成分表も確認しておくことが大切です。

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離乳食後期には、調味料や油なども少量ずつ使い始めます。段々と離乳食の量が増え、母乳やミルクが減っていくため、栄養バランスにも気を使いたいところです。特に、母乳やミルクが減ることで鉄分不足になることも多いため、鉄分を豊富に含んだ食材を意識して取り入れてみてください。

温かいお風呂に入ると興奮してなれなくなってしまう赤ちゃんもいますが、寝るまでの時間がるので寝れないということがなくなります。生後１ヶ月を過ぎるとパパやママと一緒にお風呂に入れるようになるので、赤ちゃんも安心してお風呂の入ることが出来ます。大きくなると外で遊ぶ機会も増えてきます。砂遊びや公園で遊ぶとどうしても汚れが気になりますよね。汚れたままリビングで遊ばせたくない、汚れたまま食事をさせたくないと思うママも多いはずです。そんな時もお風呂に先に入ってキレイになってからご飯にするママも多くいます。

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食べ物を食べることに慣れていく時期なので、ゆっくりと見守ってあげましょう。